探访国字号队伍“闭关修炼”的“后花园”

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2019-02-11

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>>正文探访国字号队伍“闭关修炼”的“后花园”字号:新华社昆明1月31日电题:探访国字号队伍“闭关修炼”的“后花园”新华社记者岳冉冉每年的1、2月份,与滇池仅一条马路之隔的昆明海埂训练基地,在热闹程度上丝毫不输前者。

马路这边,数万只红嘴鸥在滇池水面游弋盘旋;马路那边,数十支运动队在基地“闭关修炼”。

春节前,是海埂基地最忙碌的时候,国家游泳队、国家男子足球集训队、国家女子手球队、14支足球俱乐部队都在这里“练内功”。

600多名运动员和教练员的吃、住、训、体能和康复怎么保障?记者走进了这座运动队冬训的“后花园”一探究竟。 这是位于滇池湖畔的海埂训练基地全景。

(无人机航拍照片,1月31日摄)新华社记者江文耀摄“缺氧”的魅力“来基地训练,都是看上了‘缺氧’的独特魅力,”基地主任张彦辉这样解释。

海埂基地紧邻滇池,面朝西山,海拔1888米——这是高原训练最理想的高度。

再加上昆明夏无酷暑、冬无严寒,低纬高原山地季风气候使这里一年300多天均可进行户外训练。

这是位于滇池湖畔的海埂训练基地全景。 (无人机航拍照片,1月31日摄)新华社记者江文耀摄中国游泳队每年至少要到海埂基地“修炼”两次,徐国义教练从不掩饰对高原的偏爱,目前他正带领徐嘉余和叶诗文等队员在基地冬训。 30日接受记者采访时,他表示,高原训练对人的主要影响是低氧环境对机体的刺激,这会显著提高训练效果。 “训练本身是缺氧的,环境又缺氧,双重缺氧使运动员生理刺激负荷大,尤其是对心肺功能和新陈代谢。

”徐国义说。 叶诗文坦言上高原的有氧积累让自己“很扎实”,她把海埂基地比喻成自己的家。

“在各地训练,我最喜欢的还是这儿。 环境好、空气好,位置相对偏僻,可以减少干扰,让自己更专注。 ”海埂基地是国家级体育训练基地,曾以上世纪“八千足记上海埂”闻名,到现在,它已不仅仅是足球冬训的首选,更是游泳、篮球、垒球、手球、橄榄球等多支国字号队伍青睐的福地。

1月30日,国家游泳队队员叶诗文(左)与徐嘉余(右)在进行体能训练。 当日,中国游泳队在昆明海埂训练基地完成了最后的陆上力量训练课,队员们将于2月1日正式结束本次高原冬训。

新华社记者江文耀摄毫米级足球草与可口餐食张彦辉每天必做的一项工作是检查草坪,他每天都得把15块足球场走一遍。

“不管是国家男子足球集训队,还是14支俱乐部队,大家对草坪的要求都很高。

我们要做好保障。 ”临近春节,各支球队除日常训练外,还增加了教学赛数量,基地的草坪维护团队任务日益加重。

根据训练要求,足球队需要的草长各不相同。 训练草长一般控制在28-30毫米,草太短容易把草皮踢坏,而比赛草就要短一些,一般是26-28毫米。 在张彦辉看来,只有把保障工作精细到毫米级,才能让运动员在高原“修炼”好。 “基地是冷暖季草混合的草坪,草籽配方也是多年摸索出来的,不仅蓬松度好,而且生命力旺盛,一天能长一公分。

”工作人员开始给踢出坑的草坪覆沙。

“这之后,团队还要剪草、压草、浇水、划线……这些工作每天都要做。 ”张彦辉说。 从草场走进后厨已是下午两点半,厨师已经开始为运动员的晚餐备菜,刚出炉的烤鸭冒着果木香,冰柜里整齐地码放着各种食材,冰柜上方贴有负责的厨师头像。

后厨的白板上详细记录着中午30道菜品的明细:黄焖羊、烤鳕鱼、宫爆鹌鹑、芦笋爆虾球、白切鸡、蒜薹炒牛柳、炒花菜……“我们正在推行餐饮的‘6T’管理法,即:天天处理、天天整合、天天清扫、天天规范、天天检查、天天改进。 ”基地办公室主任何杰说,“根据运动队需要,我们尽量做到少油少盐,在餐饮上除了科学搭配、营养膳食外,每周还会推出几道云南特色菜,让运动员尝鲜。 ”冰疗室与大数据除了缺氧,基地还有哪些帮助运动员“修炼”的方法?“冰疗!就像武侠小说中的寒冰床,可以冻结修行者筋脉,减缓伤势。

”张彦辉边开玩笑,边把记者带到了球类馆的冰疗室。

只见两个紧挨的水池,一个零下8摄氏度,一个摄氏度。

“现在训练队伍多,冰疗室很受欢迎。 ”张彦辉试了试水温,“越来越多的运动员都选用冷热水交替疗法,它可以最大程度缓解运动后的机体疲劳,治疗损伤。

毕竟良好的运动机能状态,才是运动员取得好成绩的保证。

”张彦辉又把记者带到了即将启用的体能中心,“2780平米的面积,算是高原基地中的独一份了”。

该体能中心将在春节后启用,这里的体能设施将全部配备高科技、智能化数字采集、图像图形设备,能将运动员的各种数据做采集和分析,比如自行车训练哪条腿蹬得重,训练中谁身体不舒服。 “很多队伍要到除夕前一天才离开,像韩国大邱足球俱乐部就要到春节后才走,我们也得服务保障好。 ”张彦辉拿出本子,开始清点和安排春节后即将进入基地“修炼”的队伍:国家女足、女足U系列、国家女子橄榄球队……[责任编辑:陈祥发]推荐:更多精彩关注闽西日报微信公众号|闽西日报新龙岩APP。